怎么练控球后卫< + >怎么练控球后卫技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么练控球后卫的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么练控球后卫的解答，让我们一起看看吧。

控球后卫必练基本功？

对于控球后卫来说，良好的运球才是最重要的。运球的基本功的练习方法如下：

　　第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

　　第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

　　第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

　　第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。

如何打好控球组织后卫攻略？

想要打好控球组织后卫，需要注意以下这几点：

1、大局观。其实每个优秀的控球组织后卫，都是一位好教练，优秀的控球组织后卫都有一个大局观，观察场上的每一细微动作，成功的把球传到合适的位置，这需要不断的后天学习，学习战术，学习跑位，学习配合，这样才能成为优秀的控球组织后卫。

2、优秀的投篮。一个优秀的组织者一定是有一个稳定的投篮，这样你才能牵制住别人，给队友制造空间，才能把球传到舒适的位置，所以要想打好控球后卫，得多练习投篮，有个稳定的输出点，才能牵制住对手。

3、团队合作。篮球是一个团队运动，必须要有队友积极的跑位，挡拆才能制造机会，所以需要大家的默契配合，作为控球组织后卫才能传出好球，赢得比赛。

4、敏锐的嗅觉。作为一个球队的控球组织后卫，你要观察场上的球员每一个动作，每一个跑位，要有一个敏锐的嗅觉，把球传到最需要的位置。

5、熟练的控球技术。想打好控球组织后卫，熟练的控球技术是基础，不然运球都不过关，怎么组织队友，怎么串联球队。要积极锻炼自己的控球技术，才能成为优秀的控球组织后卫。

6、沉稳的心态。一到比赛的关键时刻，作为球队的控球组织后卫，你要有一颗沉稳的心，一个经历大场面的控球组织后卫，才能慢慢的磨练自己的大局观，所以要经常历练自己，慢慢成为优秀的控球组织后卫。

7、强硬的防守。你只有优秀且强硬的防守才能破坏对方的进攻，给队友制造快攻机会，所以想打好控球组织后卫，强硬的防守必不可少。

如何成为一个合格的控卫及训练方法？

几年前我决定打控卫当时的理由现在想想挺可笑的——因为控卫运球比较好 比较花 比较装逼到后来我发现大错特错了一个合格的控球后卫，首先需要拥有扎实的基本功，纵观全场的视野，以及无私奉献的精神。这是最根本的了。我依旧记得威少第一个场均三双的赛季最后几场有一场打太阳 太阳在最后关节紧咬比分，威少在三秒区内这么近的距离在空位的情况下不出手而是传给了篮下被包夹的亚当斯，只因想要助攻，导致失误，最后葬送了比赛。我也有一件威少的球衣，我也喜欢他的忠诚，去火箭也是因为雷霆重建迫不得已。但在我的潜意识里，威少固然是一个优秀的全明星，但是他是一名优秀的PG吗？我想他的提升空间还有很大。好了，转入正题。如果说一个进攻回合是一部影片，那小前锋就是这部戏的主角，那控卫是什么呢导演。当然 你也需要有威信 绿凯的欧文就是最大的反面教材，更衣室毒瘤不说，在场上绿军的年轻人明显透露着不想听欧文指挥甚至不想传欧文球的状态。在这点上 我最敬佩的人就是隆多。虽然脾气也不好，总是与教练起冲突，但是在赛场上，隆多真是一个球商极高的人。与威少形成了鲜明的对比。一个控卫的本职工作就是控场，指挥，分配球。那一个优秀的控卫，必然少不了出色的投射能力，出色的防守能力，出色的终结能力，以及大心脏。我曾经幻想过，一个控卫，如果有斯蒂芬的三分，白巧克力的飘逸，纳什的精准，艾弗森的华丽，威少的身体素质，以及利文斯顿的责任感，那该是一个多么完美的存在啊。

如何打好一名篮球后卫(控球加组织)？

一般来讲组织后卫是球队进攻的发动机，组织后卫具有以下几种素养：

1、首先运球要好，这个可以通过练习控球技巧来提高，因为一般其他球员的定位决定他们控球的能力相对来说弱一些，关键时刻控球后卫必须能处理球；

2、防守要好，控球后卫一般是球队的第一条防线，如果球队有一个好的外线防守者，完全可以掐死对方的发动机；

3、投射能力优秀，像库里、保罗这些后卫，投射能力都很强，就具有很强的牵制力，而隆多就不一样，外线牵制力就没那么强，对手可以肆无忌惮地防守内线；

4、突破能力，优秀的后卫必须具有突破能力，在关键时刻撕裂对方防线或者造杀伤。总的来讲一个优秀的控卫，要具有投射、突破、控球和防守的均衡能力。但是我们普通打篮球，只要练好控球能力就能成为一名优秀的控卫的。

到此，以上就是小编对于怎么练控球后卫的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么练控球后卫的4点解答对大家有用。